Mungkin secara tidak kita sadari terkadang kita menyepelekan hal - hal
kecil yang rupanya merupakan suatu kebaikan yang hebat dan tentunya bermanfaat
bagi kesehatan tubuh kita, seperti manfaat makan buah pisang.
Buah pisang rupanya memiliki banyak manfaat jika di makan
atau dikonsumsi setiap hari, Seperti dilansir dari Todayonline, berikut ini 7
manfaat konsumsi buah pisang.
1. Dapat Menjaga Kesehatan Mata.
Dengan menambahkan pisang dalam menu diet anda, anda akan turut membantu
kesehatan mata anda. Pasalnya, buah pisang memiliki sejumlah kecil vitamin A,
yang kemudian larut dalam lemak dan hal ini tentunya sangat penting untuk
melindungi mata dan juga menjaga penglihatan normal.
2. Menurunkan Sembelit.
Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akat serat. dan hal ini dapat
mengembalikan cara kerja usus dan juga mengatasi sembelit, Satu Pisang dan jika
bisa konsumsi 1 setengah pisang setiap hari karena mengandung 16 persen asupan
serat makanan untuk orang dewasa secara normalnya.
3. Menurunkan Depresi.
Berdasarkan penelitian Buah Pisang rupanya dapat digunakan untuk mengurangi
tingkat stres. Orang yang setiap hari mengkonsumsi buah pisang akan merasa
mampu mengalahkan depresinya. Pasalnya karena buah pisang mengandung Trytophan,
bentuk protesin yang dibuat oleh tubuh menjadi serotonin, suatu zat yang bisa
membuat tubuh santai dan juga membuat atau meningkatkan perasaan nyaman.
4. Menurunkan Nyeri Pada Jantung.
Pisang memiliki efek yang bagus atau efek antasis ketika di proses dalam tubuh
sehingga jika jantung terasa nyeri cobalah untuk mengkonsumsi buah pisang untuk
mengatasinya.
5. Dapat Membantu Menghentikan Kebiasaan Merokok.
Buah Pisang dapat membantu meminimalkan kecanduan nikotin, Lantaran kandungan
Magnesium dan juga Kalium dan juga beberapa vitamin penting, Kandungan ini
dapat menenangkan otak setiap kali anda ingin merokok.
※ Ya Allah... semoga yang membaca artikel ini :
¤ Muliakanlah orangnya… Yang belum menemukan jodoh semoga lekas dipertemukan... Yang belum mendapatkan keturunan semoga cepat mendapatkannya… Semoga tergerak hatinya untuk bersedekah… Yang laki2 entengkanlah kakinya untuk melangkah ke masjid… Bahagiakanlah keluarganya… Luaskan rezekinya seluas lautan… Mudahkan segala urusannya… Kabulkan cita-citanya… Jauhkan dari segala Musibah, Penyakit, Prasangka Keji… Jauhkan dari segala Fitnah, Berkata Kasar dan Mungkar. Aamiin ya Rabbal'alamin.
¤ Muliakanlah orangnya… Yang belum menemukan jodoh semoga lekas dipertemukan... Yang belum mendapatkan keturunan semoga cepat mendapatkannya… Semoga tergerak hatinya untuk bersedekah… Yang laki2 entengkanlah kakinya untuk melangkah ke masjid… Bahagiakanlah keluarganya… Luaskan rezekinya seluas lautan… Mudahkan segala urusannya… Kabulkan cita-citanya… Jauhkan dari segala Musibah, Penyakit, Prasangka Keji… Jauhkan dari segala Fitnah, Berkata Kasar dan Mungkar. Aamiin ya Rabbal'alamin.
“Bila kau tak tahan lelahnya belajar maka kau
harus tahan menanggung perihnya kebodohan” (Imam Syafi’i)
